Месячные у девушек-подростков. Первые месячные, как рассказать маме про месячные

Менструация – совершенно нормальный и естественный процесс, который наступает в жизни каждой девушки в подростковом возрасте. В месячных нет ничего постыдного и ближайшие несколько десятков лет они будут приходить регулярно. Этот факт нужно принять. Но часто девочек застает врасплох появление менструаций и они начинают беспокоиться о том, что предпринять в первую очередь, а главное, как сказать маме про месячные? Если неловкость и стыдливость преобладают, несколько простых советов помогут решить этот вопрос.

На многих женских форумах посетительницам, которые ищут ответ на вопрос “как сказать маме что у меня месячные” советуют просто собраться с силами и рассказать все как есть. Мол, ничего в этом такого нет. И это правда. Но многие девушки в силу тех или иных обстоятельств не могут буквально же с порога говорить о таких сокровенных вещах.

Итак, если девушка обнаружила, что у нее начались месячные, нет никакой необходимости паниковать. Лучше сохранять спокойствие, ведь, как уже было сказано, менструальный цикл – совершенно естественный процесс и свидетельствует он о том, что девушка взрослеет и развивается.

Поэтому перед тем как рассказывать все маме, нужно убедиться, что чувство спокойствия и понимания ситуации взяли верх над тревогой и страхом. Менструация может начаться в любой момент, поэтому важно сразу же взять себя в руки:

беседа о том, что начались месячные, должна проходить наедине;
прежде чем все рассказать маме, лучше набросать коротенький список вопросов, на которые хотелось бы получить ответы;
чтобы не ходить вокруг да около, можно спросить маму о том, где лежат прокладки.

В последнем случае мама все поймет и сама начнет разговор.

Личное общение

Каждый родитель когда-то также был подростком, поэтому отлично помнит себя в этом возрасте. Поэтому нет ничего лучше, чем личное живое общение. Мать всегда поддержит и подскажет, что делать, ведь когда-то она была на месте своей дочери.

Решившись поговорить наедине, не стоит затягивать, а сразу перейти к сути. Так будет намного проще и быстрее. Если же девушка оценивает отношения с матерью как не слишком доверительные, можно воспользоваться некоторыми способами, приведенными ниже.

Заочное информирование

Если проще будет начать разговор с мамой о том, что у тебя начались месячные в заочной форме, то для этих целей лучше всего подойдет записка, сообщение.
Такой комментарий оставила одна из посетительниц женского форума, на котором поднимался вышеуказанный вопрос.

И ответ этот не лишен смысла. Такой способ крайне хорош, особенно в тех случаях, если мама сильно занята на работе и практически не остается времени поговорить или же неловкость и стыдливость взяли верх.

Если девушка решила оставить бумажную записку, то ее необходимо положить в то место, где никто, кроме матери, ее не возьмет. Это может быть все что угодно – сумочка, шкатулка с косметикой, карман пальто.

Еще один способ – рассказать все во время телефонного звонка. Услышав такую новость, мама получит дополнительную возможность тщательно продумать разговор по пути домой, а также дать все необходимые советы дочери. Для некоторых такой вариант является оптимальным.

Поговорить с другими людьми

В силу разных обстоятельств случается так, что у тебя месячные, а поговорить с мамой о месячных не получается. Поэтому с таким вопросом лучше всего обратиться к другим родственникам или близким людям. Например, можно расспросить о начале менструаций у бабушки, старшей сестры, тети. На крайний случай можно обратиться за подобной консультацией к школьному психологу или медсестре.

Они также объяснят девушке что к чему, дадут дельный совет. Родных и близких можно даже попросить рассказать о случившемся матери, но лучше сделать это самостоятельно.

Совместная прогулка

В следующий раз во время совместного похода по магазинам в супермаркете можно как бы невзначай взять с полки упаковку с прокладками или тампонами и положить в корзину с остальными вещами. Таким образом, мама все поймет и первой начнет разговор. Она также может посоветовать, какие средства гигиены лучше выбрать и обсудить, что еще может понадобиться в такие дни.

Однако и у этого способа существуют свои недостатки. Если девочка слишком стеснительная для того чтобы начать разговор с матерью о месячных, то маловероятно, что она на глазах у других покупателей сможет без смущения достать упаковку прокладок. Разве что в этот момент никого рядом не окажется.

Впрочем, каждый вариант хорош по-своему. Так, ведь то что подойдет одной девушке, необязательно поможет другой. И наоборот.

Менструации могут начинаться в любое время суток. Поэтому если девушка чувствует, что у месячные придут совсем скоро, лучше подготовиться к этому моменту заранее. Например, приобрести в магазине или аптеке соответствующие средства гигиены.

Самый лучший способ рассказать матери о месячных – разговор дома. И желательно, чтобы этот разговор проходил наедине.

Не стоит лишний раз пугаться. Как уже было сказано, менструальный цикл является вполне нормальным и естественным процессом. Кроме того, он свидетельствует о том, что девушка вполне здорова физиологически и продолжает развиваться. Важно помнить, что через это проходит каждая женщина, в том числе и мама.

Перед разговором следует успокоиться и расслабиться. Если месячные начались внезапно и средства гигиены не были куплены заранее, нужно поискать их у мамы в косметичке или другом месте, где она хранит свои личные вещи. Перед разговором можно также принять теплый душ, немного поспать. Это поможет успокоиться.

Так или иначе, следует сразу же все рассказать матери или другому близкому родственнику, а не хранить это втайне. Первые месячные могут сопровождаться непонятными ощущениями, болью и головокружением. Не зная обо всех физиологических особенностях менструального цикла, девочка может испугаться и не знать, что делать. Но если все рассказать, кто-нибудь из старших обязательно объяснит изменения, которые происходят с женским телом и организмом во время месячных.

Заключение

Как поговорить с мамой о месячных? Все очень просто. Если с родителями сложились доверительные отношения и есть время все спокойно обсудить, сделать это нужно как можно раньше и прямо сказать маме о месячных. Если же в силу разных обстоятельств разговор невозможно провести с глазу на глаз либо же мамы нет рядом, можно воспользоваться вышеуказанными способами, в том числе, поговорить с близкими родственниками или другими людьми. Главное помнить, что в менструации нет ничего плохого и противоестественного у девушки, как и у миллиарда других, просто начался новый этап в жизни.

Возможно, вы девушка-подросток, у которой появился первый парень, или, может быть, вы немного старше, но вам все равно трудно делиться новостями о своих отношениях с вашими близкими. В любом случае, необходимость поставить в известность родителей о том, что у вас есть парень, может быть весьма пугающей, но если правильно подойти к этому вопросу, вполне вероятно, что они нормально отреагируют на подобные новости. Если все сложится удачно, они могут даже порадоваться за вас. В этой статье вы найдете несколько советов, которые помогут вам сообщить родителям, что у вас есть парень. Применение этих советов поможет вам избежать негативной реакции со стороны ваших близких.

Шаги

Осторожно сообщите вашим родителям новость

Решите, кому сказать об этом в первую очередь. Возможно, с одним из родителей у вас сложились более близкие и доверительные отношения или же один из них более лояльно к вам относится. Очень часто, сообщив новость родителю, с которым вам легче общаться, вы сможете облегчить разговор и с тем, с кем поговорить, на ваш взгляд, гораздо сложнее.

Например, если вы "папина дочка", и вы легко находите общий язык с ним, вы можете поговорить сначала с папой. С другой стороны, если ваш папа очень строг, расскажите обо всем для начала маме, найдя в ее лице союзника.
Этот подход может быть особенно полезен в том случае, если вы девушка-подросток, у которой появился первый парень.
С другой стороны, если вы уверены, что ваши родители воспримут новость одинаково хорошо (или плохо), просто сообщите обоим родителям одновременно.

Выберите подходящее время. Не стоит делиться новостью с родителями, когда они чем-то заняты или в плохом настроении. Вы можете спросить у родителей, когда им будет удобно поговорить с вами. Выберите подходящее время, когда в доме царит спокойная обстановка, ваши родители ничем не заняты, и находятся в хорошем расположении духа.
- Тем не менее, не откладывайте разговор, постоянно оправдывая себя тем, что сейчас неподходящее время. Вам в любом случае придется сообщить об этом вашим родителям.
Хорошо подготовьтесь, отрепетируйте и запишите свою речь. Если вы испытываете страх, скорее всего, вы будете волноваться, поэтому запишите то, что вы собираетесь сказать. Затем отрепетируйте свою речь перед зеркалом. Благодаря этому вы сможете спокойно сообщить родителям о том, что у вас появился парень.

Проанализируйте свои чувства. Подумайте, почему вы не торопитесь рассказать родителям о своих чувствах. Вы думаете, ваши родители будут вне себя от ярости из-за того, что вы начали встречаться с молодым человеком? Возможно, вы думаете, что вашим родителям не понравится этот молодой человек. С другой стороны, возможно, вы не хотите никого пускать в вашу личную жизнь. Проанализировав свои чувства, вы сможете правильно построить беседу с вашими родителями.
- Например, если ваши родители думают, что вы еще не готовы к отношениям, вы можете сказать: "Мама и папа, мне нужно поговорить с вами кое о чем. Я сомневалась, стоит ли вам говорить о том, что у меня есть парень, так как знаю, что вы думаете, что я еще не готова к отношениям".
Поставьте точку. После того как вы сели, чтобы сообщить родителям новость, сделайте это как можно скорее, чтобы расставить все точки над «и». Не ходите вокруг да около. Тем не менее, вы можете разрядить ситуацию. Например, вы могли бы сказать: «Я очень вас люблю, и не хочу, чтобы вы расстраивались из-за меня. Кроме того, я не хочу ничего от вас скрывать. Я хочу рассказать вам о мальчике, с которым я начала встречаться».

Скажите родителям, что вы готовы встречаться с парнем. Разумеется, вам нужно будет привести аргументы в пользу вашего утверждения. Например, может быть, вы ученица старших классов, и все ваши одноклассницы уже встречаются с мальчиками. Будьте благоразумны, и не сердитесь, если ваши родители не согласны с вами.
- Для ваших родителей, вероятно, будет не самым лучшим аргументом, если вы скажете: "Все мои одноклассницы уже встречаются!" Тем не менее, вы можете предложить вниманию родителей статистику из Интернета, которая показывает средний возраст молодых людей, когда они начинаются встречаться. Кроме того, упомяните случай, когда вы проявили зрелость в последнее время.
Будьте готовы вести переговоры. Если родители по-прежнему стоят на своем, будьте готовы идти на компромисс. Возможно, вы можете предложить родителям, что вы будете встречаться с вашим молодым человеком только в школе или не будете оставаться с ним наедине, общаясь только в присутствии других людей. Ваши родители хотят защитить вас, поэтому вы должны быть готовы пожертвовать своей свободой.

Расскажите о вашем парне. Расскажите родителям о молодом человеке, который вам нравится. Также расскажите о его семье и о том, что вам нравится в нем. Сделайте акцент на его положительных качествах, чтобы получить одобрение родителей. Кроме того, вы можете показать фотографию мальчика, который вам нравится.
- У ваших родителей может возникнуть много вопросов. Отвечайте на все вопросы честно, давая полную информацию, касающуюся ваших отношений. Если вы попытаетесь утаить что-то или солгать, это может вызвать ненужные подозрения и раздражение.
- Если у вашего парня хорошие отношения с его семьей, упомяните об этом в разговоре с родителями. Это безусловный плюс для многих родителей, поскольку позволяет им понять, что этот молодой человек умеет ценить других людей и чтит семейные узы.
Не пытайтесь утаивать информацию. Очень важно, чтобы вы честно рассказали о ваших отношениях родителям. Если они узнают о ваших отношениях от кого-то, они могут подумать, что вы скрываете от них правду и утаиваете от них то, что они должны знать.

Учтите, что ваши родители могут расстроиться. Если вы идете против взглядов родителей, то ваши слова и поступки могут расстроить их. Будьте готовы к гневу и слезам, такой может быть первая реакция ваших родителей.

Будьте готовы к тому, что понадобится время. Вашим родителям нужно будет время, чтобы осознать и принять случившееся. Если ваши родители расстроились и сказали, что вы можете даже не думать об отношениях, они могут изменить свое мнение позже, когда эмоции поутихнут. В любом случае, вам необходимо сохранить с родителями хорошие отношения. Вы не должны портить отношения с родителями только потому, что они сказали вам «нет».

Если вам необходимо сообщить о нетрадиционной ориентации

Выберите подходящее время. Вас ждет тяжелый разговор, особенно, если вы не знаете, что ваши родители думают об этом. Вы должны чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы обсуждать этот вопрос. Ваши родители могут начать убеждать вас в ошибочности ваших взглядов. Прислушайтесь к ним, возможно, они правы.

Поговорите с человеком, у которого нетрадиционная ориентация. Прежде чем беседовать с родителями о вашей нетрадиционной ориентации, поговорите с человеком, который может понять ваши чувства. Благодаря этому вам легче будет поговорить со своими родителями. Этот человек может дать вам несколько советов. Главное, вы должны доверять этому человеку.

Приведите родителям факты. Если вы хотите убедить своих родителей, приведите им факты о гомосексуализме. Вы можете найти много информации об этом в Интернете.

Дайте им время. Многим родителям надо время, чтобы привыкнуть к этому факту. Это связано с тем, что родители хотят, чтобы их ребенок был, как все. Им неприятно осознавать, что у вас нетрадиционная ориентация. Поэтому необходимо время, чтобы смириться с этим фактом.

Вы могли бы сказать: "Я знаю, что это большая новость для вас, и я понимаю, что вам надо время, чтобы принять этот факт. Но я знаю, что я делаю".

Будьте готовы к самым неприятным последствиям. Если вы уверены, что родители плохо отреагируют на вашу новость из-за личных убеждений, вы можете подумать, прежде чем сообщать родителям об этом. Последствия могут быть плачевными, родители могут проявить силу или выгнать вас из дома. Не все одобряют такое поведение.

Когда наступает первая менструация, каждая девочка испытывает некоторый шок. Сразу в голове появляется миллион мыслей, но больше всего прочего волнует один вопрос: как сказать маме, что у меня месячные?

Дочки – матери

Первый метод.
Выбор подходящего момента очень важен. Для разговора с мамой на такую серьезную тему лучше выбрать ситуацию, когда она полностью расслаблена или занимается чем-то незначительным. Если ты потревожишь ее в «неподходящий момент» вряд ли она сможет уделить тебе достаточно времени.

Преподнеси эту новость так, словно это радостное и долгожданное событие. Скажите, к примеру, так: «Мама! У меня для тебя есть новости!» и, улыбаясь, сообщи ей, что у тебя начались первые месячные. Этим ты покажешь, что не паникуешь и вполне готова к разговору на такую серьезную тему.
Если ты взволнована и напугана, расскажи маме всю историю от начала и до самого конца. Быстрый темп тебя успокоит и настроит на нужный лад.
Если у твоей мамы нет возможности уделить тебе время, поговори о месячных с бабушкой или тетей. Разговаривай с женщинами, ведь они все через это проходят.

Второй метод.
Если кроме мамы поговорить о менструальном цикле больше не с кем, тогда напиши ей записку и спрячь там, где только она сможет ее найти. Все-таки записка личная и лучше, чтобы она попала прямиком к адресату.

Третий метод.
Напиши сообщение. Когда ты вернешься из школы, скорее всего, все необходимое будет уже дожидаться тебя в твоей комнате, да и никакой неловкости не возникнет.

Четвертый метод.
Если ты тяжело находишь общий язык с домочадцами, а начать такую тему у тебя язык не поворачивается, тогда иди за покупками вместе с родными. Проходя мимо отдела с предметами интимной гигиены, возьми пачку прокладок, и положи ее в корзину с продуктами. Такой намек не останется незамеченным и взрослые сами начнут разговор на эту тему.

Как вариант…

Не могу сказать отцу

Случается и так, что у девочки-подростка, у которой только что начались месячные, нет никого кроме отца. И, конечно, возникает некоторый дискомфорт, страхи… Девочка начинает постепенно отдаляться.

Не стоит переживать из-за того, что придется поговорить с кем-то противоположенного пола. Да, этот разговор будет выглядеть совершенно иначе, нежели с женщиной, так как мужчины не особо разбираются в женской физиологии, но это не главное.

Самое важное, что в этот момент между дочерью и отцом формируется более глубокая связь. И здесь речь идет о дальнейшем доверии и взаимопонимании. Если девочка делится с отцом своими переживаниями, это означает, что их связывают доверительные отношения. А что еще может быть важнее для семьи?

Так что если у тебя возникла необходимость рассказать своему отцу о том, что с тобой произошло, не нужно этого стесняться. Даже если он не сможет тебе помочь сам, он всегда найдет выход из любой ситуации, чтобы оправдать твое доверие. Говори обо всем, что тебя беспокоит, а отец сделает все возможное, чтобы тебе помочь.

Сообщить отцу о месячных можно так же, как описано выше. Следуя вышеописанным рекомендациям, постарайся донести до отца то, что ты уже выросла. Хотя эту новость он может принять гораздо неожиданней, чем ты себе предполагаешь, но рано или поздно поговорить вам придется. Подготовь и его и себя, дай время себе и ему, тогда ваш разговор не будет вызывать дискомфорт. Не бойся ничего! Главное постарайся преподнести свое «взросление» в более мягкой и не принужденной форме. То есть так, чтобы ни ты, ни отец не чувствовали себя смущенно.

Первый метод.
Выбор подходящего момента очень важен. Для разговора с мамой на такую серьезную тему лучше выбрать ситуацию, когда она полностью расслаблена или занимается чем-то незначительным. Если ты потревожишь ее в «неподходящий момент» вряд ли она сможет уделить тебе достаточно времени.

Преподнеси эту новость так, словно это радостное и долгожданное событие. Скажите, к примеру, так: «Мама! У меня для тебя есть новости!» и, улыбаясь, сообщи ей, что у тебя начались первые месячные. Этим ты покажешь, что не паникуешь и вполне готова к разговору на такую серьезную тему.
Если ты взволнована и напугана, расскажи маме всю историю от начала и до самого конца. Быстрый темп тебя успокоит и настроит на нужный лад.
Если у твоей мамы нет возможности уделить тебе время, поговори о месячных с бабушкой или тетей. Разговаривай с женщинами, ведь они все через это проходят.

Второй метод.
Если кроме мамы поговорить о менструальном цикле больше не с кем, тогда напиши ей записку и спрячь там, где только она сможет ее найти. Все-таки записка личная и лучше, чтобы она попала прямиком к адресату.

Третий метод.
Напиши сообщение. Когда ты вернешься из школы, скорее всего, все необходимое будет уже дожидаться тебя в твоей комнате, да и никакой неловкости не возникнет.

Четвертый метод.
Если ты тяжело находишь общий язык с домочадцами, а начать такую тему у тебя язык не поворачивается, тогда иди за покупками вместе с родными. Проходя мимо отдела с предметами интимной гигиены, возьми пачку прокладок, и положи ее в корзину с продуктами. Такой намек не останется незамеченным и взрослые сами начнут разговор на эту тему.

Как вариант…

Не могу сказать отцу

Так что если у тебя возникла необходимость рассказать своему отцу о том, что с тобой произошло, не нужно этого стесняться. Даже если он не сможет тебе помочь сам, он всегда найдет выход из любой ситуации, чтобы оправдать твое доверие. Говори обо всем, что тебя беспокоит, а отец сделает все возможное, чтобы тебе помочь.

И в заключение:

Никогда не нужно стесняться мамы или папы. Они твои родители и они всегда будут на твоей стороне. Если тебя что-то беспокоит, вместо того, чтобы искать информацию в интернете и просить советов у подружек, лучше поделись проблемой с родителями, ведь они самые родные твои люди. И других таких ты больше нигде не найдешь!

Они появляются в жизни девочки между 11 и 16 годами. Среди женщин их по-разному называют: «друзья на красных жигулях», «нежданные гости», «красные дни». Одни девочки их ждут, как признак взросления, а другие практически о них ничего не знают. Но все, как один стыдятся их, ведь наш менталитет устроен так.

И вот приходит день, когда тинэйджер «обзаводиться» таким «подарком» и перед ней становиться дилемма: «как сказать маме, что у меня месячные?»

Для начала стоит понимать, зачем рассказывать маме о таком событии в твоей жизни. Любая девочка, даже та, что ждала месячных, воспринимает первые , как что-то шокирующее.

И ничего странного в этом нет, на физическое состояние это практически никак не отразиться, а вот в душе будет буря эмоций.

Почему нужно сказать маме, что у меня месячные?

Будет хотеться с кем-то этот вопрос обсудить и мама станет незаменимым собеседником. Поэтому, первая – это утоления жажды выговориться.
Второй причиной можно смело назвать пополнение новой информации и своем состоянии и вытекающие отсюда последствия. Маме можно задать уйму вопросов, на которые она ответит без проблем. Тем более, она уже опытная и сколько «пережила» таких вот месячных.
С ней можно посоветоваться о выборе средств личной гигиены: можно ли тебе использовать тампоны, какие прокладки и на сколько капель подойдут, подобное. Также можно затронуть тему дискомфорта , как смягчить такие дни и много другое.

Мама самый родной и близкий человек для тебя на земле. Она, как никто другой, поймет тебя и поддержит в любое время. – это маленький шажок, но уже во взрослую жизнь. А этот путь несет с собой и взрослые трудности. Поэтому здесь ты отыщешь постоянную поддержку. И если будет плохо во время кровотечений, чувствуется дискомфорт – с ней можно будет сходить к гинекологу для консультации.

Ничего так не сближает, как общая и интимная тайна. Не только мама станет ближе к тебе, но и где-то ты станешь лучше её понимать, а это дорогого стоит. Получается, что месячные способны вызвать доверие к друг другу – не упусти такой шанс.

Шаги к признанию

Во-первых, ты должна понять – постыдного ничего нет в том, что у тебя . Поэтому рассказывать не страшно, даже, если первая кровь измазала новые вещи, все это природно. В дальнейшем ты сможешь сама контролировать весь процесс и избегать подобных казусов.

Но, если для тебя рассказать маме остаётся непростой задачей, можно взять на заметку несколько шаблонов признания. Однако, стоит понимать, что мама также когда-то была маленькой девочкой и переживала точно также, как ты. Возможно, она шла на разговор к своей маме, твоей бабушки, боясь не меньше тебя. Поэтому уясни: она поймёт тебя, чтобы ты не сказала и не сделала.

А теперь рассмотрим различные сценарии, как рассказать маме о месячных:

Все сказать в лоб. Мол, так и так у меня начались месячные. Самый простой и быстрый метод, подходящий для смелых девочек. Он подойдёт, если взаимоотношения между мамой и дочкой достаточно доверительные.
Намекнуть. Все очень просто, покупая товары в магазине, положи в корзину средство гигиены. Мама вряд ли пропустит такую покупку и поймет все сама. А затем найдёт правильный момент, чтобы «пошушукаться» с тобой.
Если уж совсем язык не поворачивается разговаривать на данную тему – напиши письмо. В нем укажи все стеснительные моменты. Но учти, что записку нужно прятать так, чтобы её нашла только мама. Возможно, подойдёт её косметичка или сумка, с которой она не расстаётся вне дома.
Сейчас мир наполнен техническими новинками. Так почему бы не сообщить маме о месячных через сообщение в телефоне? Можно это сделать, пока ты будешь в школе, а придя домой, обнаружишь все необходимое у себя в шкафчике. А всю остальную информацию обсуждать будет не так неловко, как вначале.
Из предыдущего вытекает следующий шаблон – все сказать по телефону. Разговаривая по мобильному, не видно лица собеседника, а главное его глаза. Это можно использовать для новости в столь деликатной теме, неловкость будет минимальная.
Ситуация, где с мамой недостаточно искрение отношения, требует мягкого подхода. Так можно, например, не прямо сказать, а намекая вскользь. Вот, например: «мама, мне теперь потребуются дополнительные расходы раз в месяц на средства гигиены и нужно будет писать записку в школу, чтобы освободили от урока физкультуры. Ну, ты понимаешь?»
Если твоя мама занятый человек и ты её видишь только один день в неделю, можно обратиться к другому взрослому. Может это будет бабушка или тетя. Они то найдут время у твоей мамы, чтобы сообщить ей о таком важном событии.

Кстати, в США наблюдалось рекордное количество запросов в интернет «Как сказать маме, что у меня уже месячные?» Чтобы подростки не так волновались, воспринимали первые месячные, как норму, несколько лет назад придумали праздник в честь первых месячных.

Когда девочка рассказала маме о месячных, после этого приглашаются подруги мамы и дочери, чтобы устроить вечеринку и отметить вступление девочки в «женский клуб». На вечеринке должно быть много красного:

шарики;
украшения;

Кажется, это отличный пример, как нужно относиться к наступившим первым месячным.

Признаться маме, что у тебя начались первые месячные, достаточно трудно. Даже, когда у вас очень близкие и доверительные отношения, рассказать о менструации многим девочкам как-то стыдно и они чувствуют себя неловко.

Нужно понимать, что это естественный процесс и его пережила каждая взрослая женщина и рано или поздно у каждой девочки. Нужно настроиться и сказать об этой новости.

К разговору с матерью нужно подготовиться . Твои месячные – это естественный процесс, происходящий в организме каждой представительницы прекрасной половины. Поэтому все в порядке вещей и разговор с матерью не должен вызывать особенного страха. Если ты ещё не готова к столь серьезной беседе – обожди, привыкни к своему состоянию. Не все девочки готовы сразу же рассказать все своей маме. Запомни – это твое личное дело и когда сообщить об этом взрослому – решать только тебе.

А для разговора с мамой о лучше выбрать момент, когда ты будешь готова и расположена к нему. Можно попробовать настроиться на обсуждения деликатного вопроса. Используй любой успокаивающий способ: чтение книги, просмотр комедии, целительный сон. Без разницы, что выбрать – главное, чтобы помогло расслабиться.

Диалог с чего-то нужно начинать, а почему бы не накидать пару подходящих предложений для этого, а потом использовать их? Это поможет дать старт разговору и вначале избежать контакту глаза в глаза (будешь читать подсказку). А затем разговор последует по накатанной.

Подходящее время . Бывает, что и сказать готова, но место не подходящее либо посторонние мешают. В этой ситуации рекомендуется вызвать маму на разговор один на один. Например, можно позвать её словами: «мама, нам с тобой нужно поговорить наедине». Когда вы останетесь вдвоем, сообщить новость будет легче.

Бывает, что не планируешь ещё об этом говорить, а тут с мамой откровенный разговор начался, почему бы его не использовать в корыстных целях. Говорят, такая ситуация – это самая легкая форма сказать правду.

А возможно, тебе лучше использовать сообщение вскользь? Например, ты собираешься выходить гулять и как-бы между прочим говоришь о своих месячных. Затем идешь по своим делам, мама переваривает информацию – как итог, вам обеим легче в дальнейшем обсуждать деликатную тему.

Узнать, когда у мамы началась менстуация . Можно для начала разузнать у неё про её первые месячные, когда они начались, что она делала. Скорее всего, мама догадается о твоем состоянии и не станет торопить тебя, а осторожно подтолкнёт к нему сама.

Мама или папа

Каждая семья – потемки. Возможно, в твоей семье так сложились обстоятельства, что ты близка именно с папой. Он больше проводит с тобой время, ты больше доверяешь ему, у вас есть свои секреты, о которых ничего не знает мама.

Папа – взрослый человек и он также знает «женские дела». Поэтому откройся ему, только стоит учесть – нужно говорить все откровенно, без утайки.

Открывая тайну отцу, учитывай некоторые особенности:

Папа тебя обязательно поддержит, успокоит. Объяснит, что твой организм постепенно взрослеет, ты превращаешься в женщину и это прекрасно.
Обратит внимание на отношения мальчиков на такие «красные дни». Настроит тебя на позитивное мышление в этом вопросе.
Но он никак не сможет достоверно рассказать все тонкости протекания месячного цикла.
Не сможет дать подсказку в вопросе выбора гигиенических средств и препаратов от . То есть, эмоционально он всегда тебя поддержит, а вот помочь советом, как прожить эти дни – вряд ли.

Правда, кто мешает папе, сказать о данном разговоре маме? Поэтому смело говори отцу о любых своих проблемах, а он в силу своей мудрости, найдёт пути решения.

Подростковый гинеколог

Бывает, что девочка воспитывается в строгости и без лишних эмоций. Таким юным особам особо страшно произносить: «у меня начались месячные».

Если ты относишься к этой категории подростков, тогда следующий совет для тебя. Есть такой женский врач – гинеколог. Он знает об особенностях женского организма все.

В принципе, гинеколог для подростков – это «спасательный круг» в любом женском вопросе. Ему ты можешь рассказать все и не бояться, что тебя осудят.

Поверь, к гинекологу каждый день приходят такие девочки, как ты и рассказывают свою историю. Врач – опытный человек и без труда найдёт правильные слова для тебя.

Как-бы там ни было, скажешь о первых месячных маме, папе или другому доверительному лицу – без разницы. Главное понять одно: месячные – это нормально и естественно, не стоит их стесняться.

Тем более, мы живем в продвинутом мире, где, сколько откровенных тем, что бояться природного процесса – глупо.